Η Key Books καλωσόρισε στην εκδοτική της οικογένεια 3 νέους τίτλους οι οποίοι κυκλοφόρησαν την Πέμπτη 17 Οκτωβρίου 2024
Γνωρίζοντας τον υπέροχο εαυτό μου-Λεώνα Λαΐου
Αυτό το ημερολόγιο θα γίνει συνοδοιπόρος στο ταξίδι αυτογνωσίας σου κατά τη διάρκεια ενός έτους. Αυτό δεν σημαίνει πως με την πάροδο αυτού του χρόνου θα πάψει να σου είναι χρήσιμο. Απλώς θα έχουν γεμίσει οι σελίδες του και έτσι θα δώσει τη σειρά του στο επόμενο. Πάντα, όμως, θα μπορείς να ανατρέχεις στο περιεχόμενό του, όχι μόνο για να υπενθυμίσεις κάποια σημαντικά πράγματα στον εαυτό σου, αλλά και για να αναγνωρίζεις από πού ξεκίνησες και πού έφτασες.
Μέσα από τις σελίδες του θα αξιολογείς τον εαυτό σου και την εξέλιξή σου, τις αλλαγές που έχουν λάβει χώρα μέσα σου αλλά και στο περιβάλλον γύρω σου. Ο στόχος σου δεν είναι ν’ απαντήσεις αμέσως, ούτε να δώσεις «σωστή» απάντηση. Ο στόχος είναι να συντονιστείς με το ερώτημα και να επιτρέψεις να έρθουν οι απαντήσεις από μόνες τους. Εσύ απλώς παρατηρείς και καταγράφεις!
Άλλωστε δεν υπάρχει σωστή ή λάθος απάντηση καθώς για τον καθέναν από εμάς αυτό το ταξίδι είναι ξεχωριστό και μοναδικό.
Οι ερωτήσεις είναι διαφορετικές κάθε μέρα, χωρίς αυτό να σημαίνει πως δεν μπορείς να τις επαναλάβεις και να τις επεξεργαστείς όσο συχνά θες μέχρι να τις κατακτήσεις, μέχρι να εξελιχθείς μέσα από αυτές και να δημιουργήσεις μια στάση ζωής πιο λειτουργική και υποστηρικτική για εσένα!
Εάν κάποια ερώτηση σε δυσκολέψει μην την παρατήσεις. Εμπιστεύσου ότι η απάντησή της θα σε πάει πιο βαθιά μέσα σ’ εσένα. Η σχέση με τον εαυτό μας δοκιμάζεται, χτίζεται και αναπτύσσεται συνεχώς, με πίστη κι εμπιστοσύνη.
Όπως λέω και στους ανθρώπους που έρχονται σ’ εμένα για να δουλέψουμε μαζί: Δεσμεύομαι να σου κρατάω το χέρι σταθερά, με αγάπη, κατανόηση, ενσυναίσθηση, αποδοχή και εντελώς αβίαστα μέχρι να φτάσεις στον επιθυμητό σου προορισμό.
Καλό μας ταξίδι, λοιπόν!
ΕΧΟΥΝ ΠΕΙ ΓΙΑ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ
«Το Γνωρίζοντας τον υπέροχο εαυτό μου της Λεώνας Λαΐου συμβάλλει ώστε ν’ αναγνωρίσουμε,
ν’ αποδεχθούμε και ν’ αντιμετωπίσουμε ισότιμα όλη την γκάμα των συναισθημάτων μας. Ένα εγχειρίδιο αυτογνωσίας για τον καθένα ξεχωριστά, που αποφεύγει κλασικές θεωρίες, σχολές και μεθόδους από διάφορους “ειδικούς”. Είναι βγαλμένο μέσα από τη γνώση και την εμπειρία της ίδιας!»
Dr. Χρήστος Ξενάκης, Νευρολόγος-Ψυχίατρος
«Η Λεώνα, με τον μοναδικό της τρόπο, τον τόσο τρυφερό όσο και διεισδυτικό, μας δίνει μέσα απ’ αυτό το ημερολόγιο και τα ποικίλα ερωτήματά του την ευκαιρία ν’ αναρωτηθούμε, να παρατηρήσουμε, να ψάξουμε, να ξεβολευτούμε, να ανακαλύψουμε και, τελικά, να διευκολύνουμε τη σύνδεση με τον εαυτό μας και τις δικές μας αλήθειες, με τη γνησιότητα και την αυθεντικότητα της εσωτερικής μας γνώσης».
Έφη Κονταξή, Συντονίστρια-Εκπαιδεύτρια Αναπαραστάσεων
«Το Γνωρίζοντας τον υπέροχο εαυτό μου σε καλεί σ’ ένα αβίαστο ταξίδι αυτοεπίγνωσης και σε καθίζει δίπλα στον σημαντικότερο συνταξιδιώτη της ζωής σου, τον εαυτό σου. Πίστεψέ με, θα κάνεις καλή κουβέντα μαζί του. Θα του ανοιχτείς και θα σου ανοιχτεί, θα συμφωνήσετε (ή και όχι) αλλά κυρίως θα συνδεθείτε. Δεν έχεις παρά να πας μέχρι τη βιβλιοθήκη σου. Απόλαυσέ το».
Σπύρος Ανδριανός, Ιδρυτής του Men of Style/ Συγγραφέας/Ομιλητής
Η ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ
Η Λεώνα Λαΐου γεννήθηκε στην Αθήνα τον Απρίλιο του 1972. Σπούδασε στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, αφοσιώθηκε για δώδεκα χρόνια στην οικογενειακή επιχείρηση, προτού μπει στη ζωή της η ψυχοθεραπεία και η αυτογνωσία.
Εκπαιδεύτηκε δίπλα στον πνευματικό καθοδηγητή Eckhart Tolle ως Teacher of Presence.
Έχει λάβει πιστοποιήσεις στο ρέικι, στο Chakra Healing/Chakra Balancing, στη θεραπεία Gestalt κ.ά.
Συνεχώς μελετά κι εξελίσσεται. Έχει λάβει πιστοποίηση στον συντονισμό αναπαραστάσεων από την πολυαγαπημένη της δασκάλα Έφη Κονταξή, καθώς και σε διάφορες άλλες μεθόδους.
Περισσότερο και από τις τεχνικές την ενδιαφέρει η αγάπη, ο σεβασμός, η παρουσία και η έλλειψη προσδοκίας για το αποτέλεσμα.
Το όνειρό της είναι να δημιουργήσει μια πνευματική κοινότητα που θα εξελιχθεί σε τόπο συνάντησης ατόμων που θέλουν να συμβάλλουν στη μείωση της μοναξιάς, σε ατμόσφαιρα ελευθερίας, αποδοχής και εμπιστοσύνης.
Είναι μητέρα δύο παιδιών.
TITΛΟΣ: Γνωρίζοντας τον υπέροχο εαυτό μου
ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ: Λεώνα Λαΐου
ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Προσωπική ανάπτυξη
ISBN: 978-618-5724-89-4
ΣΕΛΙΔΕΣ: 416
ΣΧΗΜΑ: 14 x 20,5
ΤΙΜΗ: 15,55 €
Το επερχόμενο κύμα-Mustafa Suleyman, Michael Bhaskar
• Καλύτερο Βιβλίο της Χρονιάς: CNN, Economist, Bloomberg, Financial Times, The Guardian, CEO Magazine •Νικητής του Βραβείου Non-Obvious του Inc.
Ένα βιβλίο-προειδοποίηση για τους πρωτοφανείς κινδύνους και τις προκλήσεις που φέρνει η Τεχνητή Νοηµοσύνη και άλλες ταχέως αναπτυσσόµενες τεχνολογίες, από έναν συνιδρυτή της Google DeepMind, της κορυφαίας εταιρείας AI στον κόσµο. Βρισκόµαστε στην αυγή µιας νέας εποχής. Τα επόµενα χρόνια θα αλλάξουν τα πάντα γύρω µας: τον τρόπο που ζούµε, εργαζόµαστε και οργανώνουµε τις κοινωνίες µας.
Σύντοµα, οι Τεχνητές Νοηµοσύνες δεν θα είναι απλώς εργαλεία αλλά θα καθορίζουν τη ροή της καθηµερινότητάς µας, διαχειριζόµενες από τις επιχειρήσεις µας έως τις πιο κρίσιµες κυβερνητικές υπηρεσίες. Ζούµε ήδη στο κατώφλι ενός κόσμου όπου τα όρια ανάμεσα στο φανταστικό και στο πραγματικό γίνονται δυσδιάκριτα: κβαντικοί υπολογιστές, εκτυπωτές DNA, αυτόνομα όπλα και γενετικά τροποποιημένα παθογόνα τρόφιμα θα είναι μέρος της ζωής µας. Και παρόλο που αυτές οι τεχνολογίες υπόσχονται αδιανόητες ευκαιρίες, κανείς µας δεν είναι προετοιµασµένος για τους κινδύνους που φέρνουν µαζί τους.
Ο Mustafa Suleyman, ένας από τους πρωτοπόρους στον τοµέα της Τεχνητής Νοηµοσύνης, έχει ζήσει από πρώτο χέρι αυτή την τεχνολογική επανάσταση. Στο Επερχόµενο Κύµα, επιχειρεί να µας προειδοποιήσει: οι γοργά αναπτυσσόµενες τεχνολογίες θα φέρουν τεράστια ευηµερία, αλλά ταυτόχρονα απειλούν να υπονοµεύσουν τον ίδιο τον πυρήνα της παγκόσµιας τάξης: το έθνος-κράτος. Καθώς οι κυβερνήσεις, απροετοίµαστες, αδρανούν µπροστά σε αυτές τις ριζοσπαστικές αλλαγές, ο κόσµος κινδυνεύει να οδηγηθεί είτε σε καταστροφικές κρίσεις είτε σε ένα δυστοπικό µέλλον απόλυτου ελέγχου και παρακολούθησης.
Το Επερχόµενο Κύµα παρουσιάζει τον πιο σοβαρό και καθοριστικό αγώνα της εποχής µας: τη διαχείριση της τεχνολογίας ώστε να αξιοποιήσουµε τις δυνατότητές της χωρίς να καταστρέψουµε ό,τι έχουµε δηµιουργήσει. Συνδυάζοντας βαθιά γνώση µε ψυχραιµία και προσεκτική ανάλυση, ο Suleyman µάς καθοδηγεί µέσα από αυτόν τον άγνωστο και ασταθή δρόµο, προτείνοντας στρατηγικές για να αποφύγουµε την καταστροφή και να δηµιουργήσουµε έναν βιώσιµο, ασφαλή και ευηµερούντα κόσµο. Αυτό το βιβλίο αποτελεί απαραίτητo ανάγνωσµα για όσους θέλουν να κατανοήσουν την επερχόµενη τεχνολογική καταιγίδα και πώς µπορούµε να χαράξουµε πορεία ανάµεσα στις Συµπληγάδες που µας περιµένουν.
ΑΠΟΣΠΑΣΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ
«Οι νανομηχανές θα λειτουργούσαν σε ταχύτητες που ξεφεύγουν από οτιδήποτε είναι εφικτό στη δική μας κλίμακα, παράγοντας ασύλληπτα αποτελέσματα: ένας νανοκινητήρας σε ατομική κλίμακα, λόγου χάρη, θα μπορούσε να καταγράφει σαράντα οκτώ δισεκατομμύρια στροφές το λεπτό. Σε μεγαλύτερη κλίμακα, θα μπορούσε να κινεί ένα Tesla με υλικό αντίστοιχο σε όγκο με αυτό περίπου δώδεκα κόκκων άμμου. Μιλάμε για έναν κόσμο υφαντών δομών, κατασκευασμένων από διαμάντια, για διαστημικές στολές που εφαρμόζουν άριστα και προστατεύουν το σώμα σε όλα τα περιβάλλοντα, για έναν κόσμο όπου μηχανές σύνθεσης είναι ικανές να δημιουργούν τα πάντα, χρησιμοποιώντας κάποιο βασικό υλικό. Έναν κόσμο, με λίγα λόγια, όπου το οτιδήποτε μπορεί να μετατραπεί στο οτιδήποτε, με την κατάλληλη ατομική χειραγώγηση. Το όνειρο ενός φυσικού σύμπαντος που θα μετατραπεί σε πλήρως εύπλαστη πλατφόρμα, αντικείμενο μικροσκοπικών, επιδέξιων νανορομπότ ή αβίαστων αντιγραφέων, εξακολουθεί να κινείται, όπως και η υπερνοημοσύνη, στη σφαίρα της επιστημονικής φαντασίας. Πρόκειται για μια τεχνολογική φαντασία η οποία απέχει ακόμη πολλές δεκαετίες, όμως είναι κάτι που σταδιακά θα ξεπροβάλλει όλο και καθαρότερα στον ορίζοντα, καθώς θα εκτυλίσσεται το επερχόμενο κύμα».
«Δεν έχει περάσει και τόσος καιρός από όταν η επεξεργασία της φυσικής γλώσσας φάνταζε υπερβολικά σύνθετη, υπερβολικά ποικίλη, υπερβολικά διαφοροποιημένη, για τα μέτρα της σύγχρονης τεχνητής νοημοσύνης. Τελικά, τον Νοέμβριο του 2022, μια εταιρεία με αντικείμενο την έρευνα πάνω στην τεχνητή νοημοσύνη, η OpenAI, παρουσίασε το ChatGPT. Μέσα σε μόλις μία εβδομάδα αριθμούσε περισσότερους από ένα εκατομμύριο χρήστες και περιγραφόταν με ενθουσιώδεις όρους, καθώς ήταν μια τεχνολογία τόσο αβίαστα χρήσιμη, ώστε θα μπορούσε σε σύντομο διάστημα να ξεπεράσει ακόμη και τη μηχανή που είχε καταστεί συνώνυμη των αναζητήσεων στο διαδίκτυο, αυτή της Google.
Το ChatGPT είναι, με απλούς όρους, ένα chatbot. Όμως είναι πολύ ισχυρότερο και πολυμαθές από οτιδήποτε άλλο είχε διατεθεί προηγουμένως στην αγορά. Του θέτεις μια ερώτηση και απαντά αμέσως, με καλογραμμένη πρόζα. Του ζητάς να γράψει μια έκθεση, ένα δελτίο τύπου ή ένα επιχειρηματικό πλάνο στο ύφος της Βίβλου του βασιλιά Ιακώβου ή ενός ράπερ από τη δεκαετία του 1980, και το πετυχαίνει μέσα σε δευτερόλεπτα. Ζήτα του να ετοιμάσει λίστα με τη διδακτέα ύλη ενός μαθήματος φυσικής, ένα εγχειρίδιο δίαιτας ή ένα πρόγραμμα σε Python, και θα το κάνει».
ΕΧΟΥΝ ΠΕΙ ΓΙΑ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ
«Μια σαρωτική ματιά στο μέλλον της τεχνητής νοημοσύνης. Ο Mustafa Suleyman γνωρίζει καλά τις τεχνολογίες, τις εταιρείες και τις προσωπικότητες που βρίσκονται στην καρδιά της επανάστασης της τεχνητής νοημοσύνης».
The New York Times
«Πλούσιο σε ενδιαφέροντα πρόσωπα, σημαντικά γεγονότα, συναρπαστικά επιχειρήματα και οξυδερκείς παρατηρήσεις».
Daniel Kahneman, Ψυχολόγος, Νόμπελ Οικονομικών 2002
«Ένας εξαιρετικός οδηγός για την περιήγηση σε πρωτόγνωρους καιρούς».
Bill Gates
«Βαθιά μελετημένο και ιδιαίτερα επίκαιρο, το βιβλίο αυτό προσφέρει μια καθηλωτική, διεισδυτική ματιά σε ορισμένες από τις πλέον σημαντικές προκλήσεις της εποχής μας».
Al Gore, πρώην αντιπρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών
«Κανείς δεν βρίσκεται σε καλύτερη θέση να περιγράψει τους κινδύνους και τα οφέλη από τις κολοσσιαίες τεχνολογικές αλλαγές που συντελούνται αυτή τη στιγμή».
Eric Smidt, πρώην διευθύνων σύμβουλος της Google, συγγραφέας του The Age of AI
«[…] το βιβλίο αυτό αποτελεί μια δυναμική, πειστικά δοσμένη προσέγγιση, που θα διαμορφώσει την αντίληψή σας για το μέλλον […]».
Nouriel Roubini, επίτιμος καθηγητής του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης
«Το βιβλίο αυτό πραγματεύεται το μέλλον όλων μας: οφείλουμε να το διαβάσουμε και να αναλάβουμε δράση».
David Miliband, πρώην υπουργός Εξωτερικών του Ηνωμένου Βασιλείου
ΟΙ ΣΥΓΓΡΑΦΕΙΣ
Ο Mustafa Suleyman είναι διευθύνων σύμβουλος της Microsoft AI. Στο παρελθόν διετέλεσε διευθύνων σύμβουλος της Infl ection AI, στην ίδρυση της οποίας είχε μετάσχει. Νωρίτερα, ήταν μεταξύ των ιδρυτών της DeepMind, μίας από τις πρωτοπόρους εταιρείες τεχνητής νοημοσύνης στον πλανήτη και, μετά από μία δεκαετία εκεί, εργάστηκε ως αντιπρόεδρος, αρμόδιος για τη διαχείριση προϊόντων τεχνητής νοημοσύνης και πολιτικής τεχνητής νοημοσύνης στην Google. Φοιτητής ακόμη στην Οξφόρδη, ο Suleyman διέκοψε τις σπουδές του προκειμένου να συμμετάσχει στην ίδρυση μιας μη κερδοσκοπικής τηλεφωνικής υπηρεσίας ψυχολογικής υποστήριξης. Ζει στο Πάλο Άλτο, στην πολιτεία της Καλιφόρνιας.
Ο Michael Bhaskar είναι συγγραφέας και εκδότης, με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο. Έχει συγγράψει τα βιβλία The Content Machine, Curation και Human Frontiers.
TITΛΟΣ: Το επερχόμενο κύμα
ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ: Mustafa Suleyman, Michael Bhaskar
ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Επιχειρηματικότητα
ISBN: 978-618-5724-88-7
ΣΕΛΙΔΕΣ: 408
ΣΧΗΜΑ: 17 x 24
ΤΙΜΗ: 22,11 €
Διά βίου αθλητής-Δημήτρης Θεοδωρακάκος
Από τα πρώτα του βήματα στον αθλητισμό, τους πειραματισμούς και τις δοκιμασίες στο σχολείο για το ποιο άθλημα του ταιριάζει έως τις κορυφές του μαραθώνιου δρόμου και του ορεινού τρεξίματος, η αυτοβιογραφία Διά βίου αθλητής του Δημήτρη Θεοδωρακάκου αφηγείται την ανατρεπτική πορεία ενός αθλητή που δεν παραδόθηκε ποτέ, παρά τις αντιξοότητες. Μέσα από σωματικές προκλήσεις και προσωπικές συγκρούσεις, ο Δημήτρης Θεοδωρακάκος εξερευνά τη δύναμη της θέλησης και την αξία της επιμονής.
Με μανιάτικο πείσμα, ισχυρογνωμοσύνη, αλλά προπάντων ειλικρίνεια, το βιβλίο δεν στέκεται μόνο στους θριάμβους και τις επιτυχίες του αθλητή, αλλά αποκαλύπτει τις σκληρές αλήθειες πίσω από την πειθαρχία και την αφοσίωση, εξετάζοντας τη θέση των αθλητών ως πρότυπα στον σύγχρονο κόσμο. Η αυτοβιογραφία του Δημήτρη Θεοδωρακάκου δεν είναι απλώς μια ιστορία επιτυχίας, αλλά μια πρόσκληση να ανακαλύψουμε τη δύναμη της θέλησης και την ομορφιά της διαδικασίας με οτιδήποτε κι αν καταπιαστούμε.
Ακολουθήστε τον Δημήτρη σ’ αυτό το ταξίδι αυτογνωσίας και ανακάλυψης, και ανακαλύψτε γιατί ο αθλητισμός είναι κάτι περισσότερο από αγώνες και μετάλλια – είναι μια διαρκής περιπέτεια ζωής, γεμάτη πάθος και αφοσίωση. Μια αφήγηση που θα εμπνεύσει όλους να ξεπεράσουν τα όριά τους και να γίνουν καλύτεροι άνθρωποι. Στο κάτω κάτω, όπως είπε και ο ποιητής, σημασία έχει το ταξίδι και όχι ο προορισμός. Με τα λόγια του ίδιου του Θεοδωρακάκου: «Δεν θα άλλαζα τίποτα από όσα έκανα στο παρελθόν, και ιδιαίτερα ό,τι αφορά τα λάθη μου, διότι μέσ’ από αυτά έμαθα και διορθώθηκα στην πορεία. Αυτά με έπλασαν, αυτά με έκαναν αυτό που είμαι σήμερα. Ο αθλητισμός είναι ένα μεγάλο σχολείο, του οποίου η αποφοίτηση δεν φαίνεται στον ορίζοντα – κι αυτό είναι καλό. Στην αυτοβιογραφία μου προσπάθησα να αποσαφηνίσω την πηγή της ροπής μου στον αθλητισμό. Με βεβαιότητα πλέον μπορώ να πω ότι εξελίχθηκε σε αέναη ανάγκη: Είμαι ένας διά βίου αθλητής».
ΑΠΟΣΠΑΣΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ
«Δεν έμενε πολύ. Και, παρότι ήταν μια από εκείνες τις ημέρες που θα μπορούσα να τρέχω δίχως σταματημό, περίμενα τον τερματισμό πως και πως. Κάτι η καραντίνα κι ο “χαμένος χρόνος” της, κάτι τα χρόνια που, πλέον, “έτρεχαν” κι εκείνα μαζί μου, ήθελα να τερματίσω. Όχι, δεν σκόπευα να πανηγυρίσω έντονα αυτή την πρώτη θέση – την τελευταία, όπως διαφαινόταν, πρώτη μου θέση στο λατρεμένο μου βουνό και τον αγώνα που αγάπησα όσο κανέναν άλλο – αυτά δεν γίνονται έτσι. Κι αν έτσι είχαν συμβεί τρία χρόνια νωρίτερα (2018 – νίκη στο Παγκόσμιο κύπελλο Ορεινού τρεξίματος, η πρώτη και μοναδική για την χώρα μας στην ιστορία του θεσμού έως και σήμερα), τότε ήμουν ένας άλλος. Ένας ίδιος, μα αλλιώτικος Δημήτρης. Πιο ικανός από σήμερα, πιο σκληρός από σήμερα, πιο απαιτητικός από σήμερα, ακόμα – ακόμα πιο βλοσυρός από σήμερα. Δεν ήμουν πάντοτε έτσι. Δεν ήμουν έτσι στις πρώτες μου αναμνήσεις».
«Γεννήθηκα αθλητής. Από παιδί μου άρεσε η κίνηση. Με τροφοδοτούσε ενέργεια και ευτυχία και
με έκανε να μην αισθάνομαι το χρόνο να φεύγει και να χάνεται μέσα από τα χέρια μου.
Παράλληλα, η άσκηση ήταν η μοναδική δραστηριότητα που με έκανε να μπορώ να “δω και προς
τα μέσα”, αλλά και να “θωρακίσω” το έξω. Ήταν εκεί όταν χρειάστηκα “αποκούμπι” σε όλων των
ειδών τα δύσκολα και ήταν ο τρόπος μου να δυναμώσω για να αντέξω. Βάδισα μόνος τις πιο
πολλές φορές. Μοιραία, δυνάμωσα. Ερήμωσα κιόλας, αλλά δυνάμωσα στα σίγουρα».
«Κοιτώντας πίσω θα δηλώσω τυχερός για αυτή μου τη σταθερότητα αλλά και για τον τρόπο προσέγγισης απέναντι στους προπονητές. Γιατί πίσω από αυτή τη νοοτροπία κρύβεται η λέξη εμπιστοσύνη. Αν δεν δείξεις εμπιστοσύνη σε έναν προπονητή, αν δεν του δώσεις χώρο και χρόνο, ποτέ δεν θα μάθεις τι μπορεί να σου προσφέρει. Δεν φταίνε πάντα οι άλλοι. Βασικά τις περισσότερες φορές δεν φταίνε καν. Αναζήτησε την ευθύνη στον ίδιο σου τον εαυτό πρώτα. Και μετά δες παραέξω. Δεν είναι βαθιά φιλοσοφία. Ούτε είναι, όμως, και η εξαίρεση στον κανόνα. Έτσι πορευόμουν, ίσως και από ανασφάλεια, ωστόσο έτσι ένιωθα πως πηγαίνω μπροστά».
Ο ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ
Ο Δημήτρης Θεοδωρακάκος είναι αθλητής-δρομέας μεγάλων αποστάσεων, παγκόσμιος κυπελλούχος ορεινού τρεξίματος και προπονητής. Είναι απόστρατος αξιωματικός του Πολεμικού Ναυτικού. Έχει ολοκληρώσει τη Σχολή Υποβρυχίων Καταστροφών (ΟΥΚ), καθώς και το Σχολείο Βασικής Εκπαίδευσης Αλεξιπτωτιστών. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού από το Κρατικό Πανεπιστήμιο του Στρασβούργου, με μεταπτυχιακές σπουδές στη μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης. Είναι πιστοποιημένος διατροφολόγος «Sports Nutrition Specialist» από την παγκόσμια κοινότητα αθλητικής διατροφής (ISSN) και εισηγητής σε σεμινάρια, επιστημονικές ημερίδες και προπονητικά camps στην Ελλάδα και το εξωτερικό.
TITΛΟΣ: Διά βίου αθλητής
ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ: Δημήτρης Θεοδωρακάκος
ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Αθλητισμός / Αληθινές ιστορίες
ISBN: 978-618-5724-87-0
ΣΕΛΙΔΕΣ: 320
ΣΧΗΜΑ: 14 x 20,5
ΤΙΜΗ: 15,95 €
